Je to tady. Den D. Váš první půlmaraton. Ještě nikdy jste takovou dálku nezaběhli. Schovávali jste si to právě na…
běh
Ať běháte rádi: 9 tipů, jak začít běhat na podzim
Pro mnoho lidí začíná běžecká sezóna s prvními jarními dny. Kolem jara totiž začínáme stále intenzivněji myslet na to,…
Proč jsou všechna naše POPRVÉ krušná, ale tolik důležitá
Kolikrát jste zkoušeli něco poprvé? Určitě tisíckrát! A jaký to většinou bylo? Úplně strašný! Já vím, taky jsem to tak…
7 důvodů, proč byste jednou za život měli uběhnout půlmaraton
Je to zase za mnou. Další půlmaraton. A než vám povím, jaký ten letošní v Karlových Varech byl, zkusím vás…
Nejlepší české běžecké blogy, kterým neutečete
Je tu další pokračování série oblíbených webů, tentokrát jsem si pro vás připravila české blogy o běhání. Běžce mám obecně…
Co jsou Instaběžci a moje příprava na půlmaraton
Před pár dny jsem založila instagramovou stránku @instabezci. Za neuvěřitelně krátký čas se na ní objevilo hrozně sledujících a čím…
Běhání v zimě a cvičení venku? Odteď už žádný problém!
Podzim je tu a za rohem číhá zima. Většina rekreačních běžců se běhu v zimě vyhýbá a prožívá jakýsi podzimně-zimní…
Jak jsem uběhla další půlmaraton o 18 minut rychleji
Nevím, jak pro vás, ale ještě před pár lety byl pro mě běh něco nepředstavitelného. Kdybyste mi řekli, že ze…
11 užitečných tipů, jak začít běhat rychleji
Jak začít běhat rychleji? Když už se jednou rozhodnete běhat, nemůžete s tím přestat. Aspoň já jsem běhu naprosto propadla….
30 životních lekcí, které mi dal běh
Vy ještě neběháte? Vůbec nevíte, o co přicházíte. A jestli běháte, určitě se v tomhle článku najdete. Běhání je nejenom…
