✖

Na Facebooku toho najdete ještě víc!

Pojďte si udělat radost

Fit & Fabulous
  • Buď FIT
  • Cvičení
  • Fit dobroty
  • Jak se cítit líp
  • Kávu, prosím!
  • Videa
  • O mně
  • Roxy Yoga

Fit & Fabulous

cardio

5 důvodů, proč se přihlásit na svůj první závod

Buď FIT běh, cardio, motivace, sport

O víkendu jsem se ve spolupráci s Rozběhnito mohla zúčastnit závodu Valdštejnova desítka. Je to takový menší lokální závod v samotném…

Už žádné výmluvy! Nejlepší cviky na domácí cvičení s dětmi

Buď FIT, Cvičení cardio, cvičení, videa, youtube

Najít výmluvu na cvičení si umí každý. Někdy je opodstatněná, většinou ale spíš ne. Nejčastějším důvodem, který často slýchám, je,…

9 mýtů o cvičení, kterým jste doposud věřili

Cvičení cardio, cvičení, hubnutí, mýty

Konec bájím a pověstem o cvičení! Jak je to vlastně s délkou posilování, s cvičením nalačno a stravovacími návyky? A…

Co všechno jste nevěděli o cardio cvičení

Cvičení cardio, cvičení, tepová frekvence

Cardio cvičení je pohybová aktivita založená na vytrvalosti, která vás donutí zadýchat se a pěkně se u ní zapotit. Správnou…

Co čtete nejradši

  • 17 nejlepších Youtube videí pro cvičení doma 17 nejlepších Youtube videí pro cvičení doma
  • Do léta Fit & Fabulous: 30 denní fitness výzva Do léta Fit & Fabulous: 30 denní fitness výzva
  • 27 nejlepších českých food blogů, které byste měli sledovat 27 nejlepších českých food blogů, které byste měli sledovat
  • Zdravé recepty: Pečený malinový cheesecake bez výčitek Zdravé recepty: Pečený malinový cheesecake bez výčitek
  • Rýžovar není jen na rýži, mrkněte, co všechno s ním vykouzlíte! Rýžovar není jen na rýži, mrkněte, co všechno s ním vykouzlíte!

Instagram

Sleduj mě na Instagramu

Vše, co potřebujete vědět o fitness a zdravém životním stylu. Vybírám pro Vás ty nejzajímavější tipy na cvičení, zdravé pochoutky a postarám se o Vaše zdraví. Naučím Vás mlsat zdravě a bez výčitek. Čtěte Fit & Fabulous a změňte svůj životní styl, protože Vaše tělo si to zaslouží.

Nebojte se mi napsat. Kontakt: fitfab@email.cz