O víkendu jsem se ve spolupráci s Rozběhnito mohla zúčastnit závodu Valdštejnova desítka. Je to takový menší lokální závod v samotném…

O víkendu jsem se ve spolupráci s Rozběhnito mohla zúčastnit závodu Valdštejnova desítka. Je to takový menší lokální závod v samotném…
Najít výmluvu na cvičení si umí každý. Někdy je opodstatněná, většinou ale spíš ne. Nejčastějším důvodem, který často slýchám, je,…
Konec bájím a pověstem o cvičení! Jak je to vlastně s délkou posilování, s cvičením nalačno a stravovacími návyky? A…
Cardio cvičení je pohybová aktivita založená na vytrvalosti, která vás donutí zadýchat se a pěkně se u ní zapotit. Správnou…