Článek po tak dlouhé době, já vím! Ale měla jsem fakt napilno. Dnes to bude o tom, kde sebrat motivaci, jak…
motivace
V ZÁŘÍ MAKÁM! Velká měsíční Fit & Fabulous výzva!
Spousta z vás mi psala, kdy zase udělám nějakou výzvu. Jsem hrozně ráda, že vás to baví a motivuje! Minule…
5 důvodů, proč se přihlásit na svůj první závod
O víkendu jsem se ve spolupráci s Rozběhnito mohla zúčastnit závodu Valdštejnova desítka. Je to takový menší lokální závod v samotném…
13 nejčastějších dotazů a odpovědí o cvičení, hubnutí a zdravé stravě
V poslední době mi chodí čím dál víc dotazů týkajících se zdravého životního stylu. Ačkoliv se vždycky snažím odpovědět individuálně a…
7 tipů na příjemnější běhání aneb když vás to prostě nebaví
Vím, že mnoho z vás běhá. Vím ale také, že mnoho z vás stále znovu začíná nebo běhu teprve přichází…
#OLHALF ♥ 4 důvody, proč mám tak ráda půlmaratony
Úvodní foto: RunCzech Tak je za námi další půlmaraton! Tentokrát jsem si ho prožila v roli průvodce holkám, které ho…
5 věcí, které mě naučil pravidelný běh, a co mě čeká za rok
Před pár dny se ve Stromovce běžela pražská štafeta a mně to po příjezdu z Islandu zase připomnělo, jak úžasný závody…
Moje povídání z Blogerfestu: Proč už nepíšeme blogy pro radost?
Včera jsem přednášela na akci pro blogery – jmenovala se Blogerfest, první svýho druhu. Moje vystoupení asi nakonec bylo trochu kontroverznější,…
Proč mi nejde hubnout a proč na mě nic nefunguje?
Spousta z vás mi píše, že sice poctivě cvičíte, dodržete diety, zapisujete si jídelníček a děláte všechno proto, abyste byli zdravější…
16 nejzajímavějších Instagram účtů českých mediků a lékařů
Vždycky mě bavili lidi, kteří jsou pilní a kteří na sobě pracují. Kteří nedávají na Instagram fotky proto, že jsou…
