HORAL – první pomoc zážitkem aneb jak jsem se učila zachraňovat

Nedávno jsem se vrátila z jednoho z nejlepších kurzů, na kterém jsem kdy byla. Možná jste sledovali moje stories…

Jak vypadá Jizerská 50 aneb můj první závod na běžkách

Letos jsem se rozhodla vydat úplně neznámou cestou. Po závodění pouze v běhu jsem dala šanci běžkám. A protože…

S FITFAB Strong jsme 1.února spustili doposud nejrozsáhlejší výzvu Nebuď ledňák, která obsahuje všechna videa, která jsme doposud vytvořili:…

S tipy na hubnutí se letos v lednu zase roztrhl pytel. Dnes nečekejte můj klasický dlouhý článek jako hrom,…

Tento článek jsem napsala pro všechny, kteří se od ledna rozhodli začít sportovat, více se hýbat nebo zdravěji jíst. Je…

Ačkoliv nejsem úplně příznivcem takových těch měsíčních výzev typu “udělej 30 kliků každý den”, dělám pro vás výzvy docela…

“Jak to děláš, že jsi pořád hubená?” – “Kde bereš motivaci sportovat?” – “V kolik přesně chodíš běhat a…

Co by to bylo za měsíc bez další fitness výzvy! Rozhodla jsem se vám zkrátit čekání na nový fitness program…

Článek po tak dlouhé době, já vím! Ale měla jsem fakt napilno. Dnes to bude o tom, kde sebrat motivaci, jak…

Spousta z vás mi psala, kdy zase udělám nějakou výzvu. Jsem hrozně ráda, že vás to baví a motivuje! Minule…