Velká listopadová výzva: Běžím si pro FITFAB Stronger

Co by to bylo za měsíc bez další fitness výzvy! Rozhodla jsem se vám zkrátit čekání na nový fitness program…

5 pravidel, jak být efektivní a zvládnout práci za dva

Článek po tak dlouhé době, já vím! Ale měla jsem fakt napilno. Dnes to bude o tom, kde sebrat motivaci, jak…

Spousta z vás mi psala, kdy zase udělám nějakou výzvu. Jsem hrozně ráda, že vás to baví a motivuje! Minule…

O víkendu jsem se ve spolupráci s Rozběhnito mohla zúčastnit závodu Valdštejnova desítka. Je to takový menší lokální závod v samotném…

V poslední době mi chodí čím dál víc dotazů týkajících se zdravého životního stylu. Ačkoliv se vždycky snažím odpovědět individuálně a…

Vím, že mnoho z vás běhá. Vím ale také, že mnoho z vás stále znovu začíná nebo běhu teprve přichází…

Úvodní foto: RunCzech Tak je za námi další půlmaraton! Tentokrát jsem si ho prožila v roli průvodce holkám, které ho…

Před pár dny se ve Stromovce běžela pražská štafeta a mně to po příjezdu z Islandu zase připomnělo, jak úžasný závody…

Včera jsem přednášela na akci pro blogery – jmenovala se Blogerfest, první svýho druhu. Moje vystoupení asi nakonec bylo trochu kontroverznější,…

Spousta z vás mi píše, že sice poctivě cvičíte, dodržete diety, zapisujete si jídelníček a děláte všechno proto, abyste byli zdravější…