Spousta z vás mi psala, kdy zase udělám nějakou výzvu. Jsem hrozně ráda, že vás to baví a motivuje! Minule…
motivace
5 důvodů, proč se přihlásit na svůj první závod
O víkendu jsem se ve spolupráci s Rozběhnito mohla zúčastnit závodu Valdštejnova desítka. Je to takový menší lokální závod v samotném…
13 nejčastějších dotazů a odpovědí o cvičení, hubnutí a zdravé stravě
V poslední době mi chodí čím dál víc dotazů týkajících se zdravého životního stylu. Ačkoliv se vždycky snažím odpovědět individuálně a…
7 tipů na příjemnější běhání aneb když vás to prostě nebaví
Vím, že mnoho z vás běhá. Vím ale také, že mnoho z vás stále znovu začíná nebo běhu teprve přichází…
#OLHALF ♥ 4 důvody, proč mám tak ráda půlmaratony
Úvodní foto: RunCzech Tak je za námi další půlmaraton! Tentokrát jsem si ho prožila v roli průvodce holkám, které ho…
5 věcí, které mě naučil pravidelný běh, a co mě čeká za rok
Před pár dny se ve Stromovce běžela pražská štafeta a mně to po příjezdu z Islandu zase připomnělo, jak úžasný závody…
Moje povídání z Blogerfestu: Proč už nepíšeme blogy pro radost?
Včera jsem přednášela na akci pro blogery – jmenovala se Blogerfest, první svýho druhu. Moje vystoupení asi nakonec bylo trochu kontroverznější,…
Proč mi nejde hubnout a proč na mě nic nefunguje?
Spousta z vás mi píše, že sice poctivě cvičíte, dodržete diety, zapisujete si jídelníček a děláte všechno proto, abyste byli zdravější…
16 nejzajímavějších Instagram účtů českých mediků a lékařů
Vždycky mě bavili lidi, kteří jsou pilní a kteří na sobě pracují. Kteří nedávají na Instagram fotky proto, že jsou…
Jak vypadá první půlmaraton aneb věci, které mě před startem fakt nenapadly
Je to tady. Den D. Váš první půlmaraton. Ještě nikdy jste takovou dálku nezaběhli. Schovávali jste si to právě na…
