Udělala jsem si supr obídek, o který se s vámi musím podělit.

Miluju pizzu. Navozuje ve mně pocit, že sedím večer v malé uličce kdesi v Římě u stolu s červeno-bíle kostičkovaným ubrusem, upíjím lahodné víno a naproti mně sedí ten nejkrásnější chlap na světě (můj kluk žejo) a jíme napůl pizzu.

No a pak to dojíme, je mi hrozně těžko, uvědomím si, co v té pizze proboha všechno bylo, z koutků pusy si utírám omastek a pod zástěrkou mytí rukou si jdu na záchod povolit pásek.

Tak s tím je konec. Mám pro vás návod na přípravu té nejzdravější pizzy, jakou si doma můžete udělat!

pizza leo

Recept na zdravou pizzu

Jednoduchý receptík zvládne hravě úplně každý.

Těsto obsahuje:

  • hrstku namixovaných ovesných vloček
  • vajíčko
  • kypřící prášek
  • sůl a pepř (případně nějaké koření)
  • 3 velké lžíce bílého jogurtu

Uděláme z těsta na pečící papír placku a necháme péct asi 15 minut na 180°C.

Pak na těsto nasázíme cokoliv podle chuti. Já použila rajčata, sýr a šunku. Rozhodně ale můžete zkusit i žampiony, maso, jinou zeleninu nebo klidně ovoce.

To pečeme ještě asi 10 minut a pizza je hotová. Veškerá příprava vám zabere asi 35 minut a opravdu si pochutnáte. A ještě zdravě. Jupí!

fitness pizza

Tak dobrou chuť a nezapomeňte mrknout na další Dobroty.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *